Jadual berikut pula sesuai bagi kanak-kanak remaja perempuan wanita yang sederhana aktif dan lelaki yang tidak aktif. 14 daripada pinggan adalah protein. Pin On Supermoms 12 daripada pinggan adalah sayur-sayuran. . Berikan anak anda makanan seimbang mengikut Piramid Makanan Malaysia. Makanan daripada kumpulan ini kaya dengan kalsium dan protein. Pemakanan Kanak-kanak- Plan Pemakanan Kanak-kanak 30 Mei 2018 SK Pi1M Redong Satu sajian - 1 gelas susu 250 ml 1 keping keju 1 cawan yogurt 4 sudu makan membumbung susu tepung Aras 4 Terletak di atas puncak atau paling atas piramid menunjukkan Lemak minyak makanan ini perlu diambil dalam kuantiti yang sedikit sahaja. Susu dan produk tenusu. Anak anda perlukan lebih kasih sayang kesabaran perhatian dan galakan. Susu ibu merupakan makanan yang paling sempurna buat anak-anak sejak lahir hingga ke usia 2 tahun. Semasa tulang anak anda membentuk begitu juga dengan ketin